ИММУННАЯ СИСТЕМА
Иммунная система состоит из специальных органов, клеток и химических веществ, действие которых направлено на защиту и борьбу с инфекциями. Иммунная система необходима для выживания человека, так как без нее наш организм не смог бы бороться с бактериями, вирусами или паразитами.
Как правило, наша иммунная система укрепляется во взрослом возрасте. Однако, будучи сложной системой, она может ослабнуть. Наиболее общепринятые рекомендации по укреплению иммунной системы включают в себя полноценный сон; употребление достаточного количества овощей и фруктов и большего количества полезных жиров и ферментированных продуктов; ограничение добавленного сахара; проживание в экологически чистых районах; здоровый образ жизни без алкоголя и курения.
Любые перебои, закупорка или заболевания, влияющие на перекачивание крови, могут вызвать осложнения, например, порок сердца.
Поскольку современный образ жизни не обходится без стрессов и вредных привычек, часто рекомендуется принимать пищевые добавки и витамины для поддержания иммунной системы.
АНТИОКСИДАНТЫ
Антиоксиданты - это вещества, которые предотвращают или замедляют повреждение клеток свободными радикалами. Свободные радикалы- это кислородсодержащие молекулы с неравномерным числом электронов. При нахождении в загрязненном районе, в сигаретном дыму, при воспалениях организм вырабатывает больше свободных радикалов, которые вызывают болезни и старение.
Антиоксиданты помогают нейтрализовать свободные радикалы в нашем организме, что положительно сказывается на нашем здоровье. Витамины А, С, Е, лютеин, селен и марганец могут служить антиоксидантами.
Растительные продукты, особенно фрукты и овощи, богаты антиоксидантами. Яйца, печень, большинство фруктов и овощей, орехи и семена, рис, пшеница и другие цельные зерна, баклажаны, зеленый и черный чай, красный виноград также являются хорошими источниками антиоксидантов.
ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ
Витамины и минералы важны для поддержания иммунитета. Лучше всего их получать из свежих здоровых продуктов.
Тем не менее, существуют пищевые добавки, которые помогают укрепить иммунную систему. Для правильной работы иммунной системы необходимо достаточное количество витаминов А, С, D и Е, а также железа, селена и цинка.
РЕШЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ ИММУНОЙ СИСТЕМЫ КОМПАНИИ АГЕТИС
Линия пищевых добавок с витамином D3, выпускаемая в трех вариантах, поддерживает нормальное функционирование иммунной системы